bcaa 2000 240 tabs. amix musclecore® line

Opis

BCAA 2000 AMIX, MuscleCare
BCAA (ang. branched-chain amino acid) to jeden z najpopularniejszych suplementów diety na świecie. W skład BCAA wchodzą trzy aminokwasy rozgałęzione – Leucyna, Izoleucyna i Walina. Wszystkie z nich zaliczamy do aminokwasów egzogennych, czyli związków, których organizm nie potrafi samodzielnie wyprodukować. Oznacza to, że jedynym sposobem na dostarczenie odpowiedniej dawki BCAA jest odpowiednio zbilansowana dieta lub suplement, przykładowo BCAA 2000 z serii AMIX MuscleCore.

BCAA dostarcza trzech bardzo ważnych aminokwasów białkowych, w tym Leucynę, która jest najważniejszym aminokwasem dla każdego kulturysty. BCAA to suplement stosunkowo uniwersalny, który wykorzystują sportowcy wielu dyscyplin. Jednak największe zastosowanie znajdują właśnie w sportach związanych z kompozycją ciała – kulturystyce. Głównym powodem tak szerokiego wykorzystania BCAA w sportach sylwetkowych jest antykataboliczne działanie połączone z doskonałą stymulacją syntezy białek mięśniowych dzięki Leucynie. Jednak jeśli twoim celem nie są wielkie bicepsy to BCAA wspomoże twoją ogólną regenerację i możliwe, że pozytywnie wpłynie na wyniki sportowe. BCAA 2000 jest dodatkowo wzbogacone o specjalnie zaprojektowane peptydy PepForm™ uzyskane z mleka i serwatki. Promuję to dostępność Leucyny i dostarcza dodatkowego BCAA w każdej porcji.

bcaa 2000 musclecore amix
Co zawieraj BCAA 2000 ?

Leucyna

Leucyna jest podstawowym aminokwasem, głównym składnikiem każdej mieszanki BCAA. W BCAA 2000 jej zawartość wynosi 2:1:1 w kontraście z innymi aminokwasami. Ten zabieg ma zwiększyć dostępność najbardziej anabolicznego aminokwasu. Odpowiednia podaż leucyny jest kluczem do zbudowania imponującej masy mięśniowej, dlatego musisz o to zadbać. Leucyna jest aminokwasem, który najmocniej ze wszystkich stymuluję proces syntezy białek mięśniowych (MPS).

Leucyna jest aktywatorem białka znanego jako mTOR, które indukuje syntezę białek mięśni poprzez S6K (enzym kinazy białkowej). Dlatego BCAA bogate w Leucynę tak korzystnie wpływa na budowanie i utrzymanie mięśni. Jeśli chcesz odpowiednio szybko budować masę, zwiększyć siłę i zadbać o szybką regenerację to twoja dieta musi być bogata w aminokwasy BCAA, głównie Leucynę. Jej dodatkowym atutem jest pozytywny wpływ na wydzielanie insuliny przez trzustkę. Pomaga to utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.

Izoleucyna

Drugi ze składników, które możemy znaleźć w BCAA. Izoleucyna podobnie jak Leucyna bierze niebagatelny wpływ w stymulacji syntezy protein w mięśniach. Pomimo, że ustępuje swojemu poprzednikowi na tym polu, to znacznie wygrywa w innej kwestii. Izoleucyna bardzo mocno oddziaływuje na wychwyt glukozy i jej transport do mięśni. Dzięki temu zjawisku, twoje mięśnie będą miały zdecydowanie więcej energii. Pozwoli to na znacznie wydajniejszy i intensywniejszy trening a to bezpośrednio przełoży się na rozwój masy mięśniowej.

Walina

To trzeci, ostatni element aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Walina ma działanie bardzo podobne do Leucyny, jednak jej wpływ na organizm jest znacznie mniejszy. Nie oznacza to, że jest zbędna. Jako aminokwas egzogenny musi być dostarczana do organizmu i jest konieczna do utrzymania prawidłowego zdrowia. Wraz z całym BCAA będzie świetnym wsparciem podczas ciężkich treningów i ochroni twoje mięśnie na intensywnej redukcji.

 
BCAA 2000 AMIX w badaniach naukowych
BCAA ma zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. Działanie suplementu jest obiektem dyskusji na wielu branżowych spotkaniach i forach. Jednak pomimo wszystko należy pamiętać, że istnieją badania, które potwierdzają działanie BCAA. Przykładowo w badaniu z 2011 roku sprawdzano wpływ BCAA na uczucie zmęczenia po treningu.

Wykazano, że przyjmujący suplement odczuwali zmęczenie o 18% mniejsze od placebo. Dodatkowo odnotowano zwiększone utlenianie lipidów co może pozytywnie wpłynąć na ilość beztłuszczowej masy ciała! Inny test został przeprowadzony na grupie elitarnych kolarzy. Wykazano, że suplementacja BCAA zmniejsza uczucie zmęczenia psychicznego i fizycznego o kolejno 15% i 8%!

 
Jak dawkować BCAA w tabletkach?
źródła:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21297567

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9124069